Ben incir sürekli tükettim için iyi biliyorum kesinlikle yumurtaları çok faydası var ne kadar yediğimize ve gün içerisinde kaç kere yediğinize bağlı bir şey ben mesela günde 3 öğün yapıyordum her öğünde üç tane yiyordum gerçekten yumurtalık varmış çok güzel büyüdük çatlatıyor du ama havuç kürü falan yapmadım