Ben tam 6.haftamizin ilk günü başladı mide bulantısı ve kusma, sonradan kendimde fark ettim asla acikmamam ve aşırı derecede tok olmamam lazım, çok az ama sık sık yenelisinizz, yağlı şeyleri tüketmeyin fazla, geçer sonrasında
Tabi herkesin bünyesi farklı sizde bi deneyin :)