Bende bel ağrısına dayanamayıp kupa yaptırdım ama zararlı olduğunu sonra dan öğrendim çok şükür bişey olmadı doktora sordum yakı da önermiyorum demişti hamile iken baya dikkatli olmak gerekir bir daha yapma sana iyi gelen egzersizleri yap rahatlatıyor baya geçmiş olsun inşallah sağlıksınızdır bebişinizle