benim 4.gebeliğim olduğu icin sanırım tecrübelerimi sizinle paylaşabilirim elhamdülillah 30.haftaya gelmişsiniz ödem oluşması normal ancak dikkat etmemiz gereken ödem tutucu tuz ve hamurdan mümkün oldukca uzak kalmak ve en az 2 saat hareketsizlikten sonra 15 dk evin icinde dahi olsa gezinmek salatalığı tuzsuz yemek de ödem çözüyor aşırı yememek kosulu ile kendimde uyguluyorum bu yazdıklarımı cok fayda gördüm en az 2 litre su içiyorum ve demir ilacını da kestim kabızlık yaptigi icin oda ödeme neden oluyor yeter 6 ay içmişiz davula dönecem doğuma kadar icersem dedim sağlıklı günler dilerim benden bu kadar :)