Canım benimde oluyordu doktora söyledim magnezyum istersen vereyim ama pek fayda etmiyor sen bilirsin napalım dedi bende istemedim zaten çokta ilaç kullanma taraftarı değilim. Guatr ve kan ilacı haricinde. Ama yoğurt, süt, ayran ve sade soda içiyorum çok şükür çok faydasını gördüm geçti yani hafif bir ağrı oluyor o da arada sırada. Bol bol ceviz, fındık, badem, leblebi tüket ben hep bunlarla magnezyum sağladım ve ilaçtan etkili oldu. Sağlıklar dilerim