30 haftadan sonra doğru yatış pozisyonu

Question

Hanımlar merhaba. 29 dan sonra uykular haram oldu desem yeridir. Geçen haftaya kadar her pozisyonda yattım gebeliğim sürecinde. Doktorum istediğin gibi yat demişti. Ama geçen hafta sağ tarafıma yatarken sabah sancıyla uyandım. Sağ kasığım aşırı ağrıyordu. Geçmeyip ağrı şiddetlenince acile gittim. Doktor sağına yatma bir süre dedi. Ama solumada yatamıyorum. Sola yatınca öyle bir tekmeliyor ki kalk der gibi sanki böbreğimde hissediyorum teknelerini. Ve kasıklarım ağrımaya başlıyor. İnternetten araştırdım 30 haftadan sonra sırt üstü ve sağa yatmak ölü doğum riskini 2 katı artırıyor yazıyor. Sabaha kadar oturur pozisyonda uyuyorum 1 haftadır. Perişan oldum uykusuzluktan. Kontrolüme 2 hafta var daha. Doktorla konuşamadım bu durumu. 

Bu konuda bir öneriniz varmı ? Benim gibi olup bu sorunu nasıl çözdünüz ? 

Answer 1

Bende sola yatamıyorum bir yattigim sağ taraf oznm çok aktif oluyor napacaz doğuma kadar bende 33 deyim bende yatamıyorum çok kasilman olursa git yine acile 

Answer 2

Bnde yatamiom sabaha kadr bir sağa dön bir sola bir turlu rahat edip uyuyamıyorum  3 yaşında oğlum ve gündüzde yatamiom  yani şimdiden uykusuz geceler basladi 

Answer 3

Ben doktoruma sormuştm. Sağa ve sola yatabilirsn demişti. Sırt üstü yasak. Benimkide sola yatınca sanki sırtımı delecek

Answer 4

30+1 im sadece sağ tarafıma yatabiliyorum kesinlikle sol tarafıma 5 dkkadan fazla yaramıyorum sol da yatınca hemen kalbim sıkışıyor nefes alamıyorum acayip ağrılarım oluyor mecburen sağa yatiyorum Allah yardımcımz olsun

Answer 5

34+4 üm son 5 haftadır krlenti bacaklarımın arasına sıkıştırıp soluma dönüp uyuyorum kimildamaya başlar gibi oluyor bende elimin birini göbeğimin altına koyuyorum bakıyorum uyumuş :)

Answer 6

Benimde 32. Haftam.gece nasil yatsam bilemiyorum.yari uyur uyanik bi uyku.ilk gebeligimdede ayniydi.normal yani simdiden hazirliyo bizi uykusuzluğa ..ama venimki cok hareketli saga yatinca sola geçiyo .sola yatsam sagima geçiyo. 

Answer 7

Kanepeyi açmadan sola doğru yarın, yeriniz az olunca donemiyorsunuz ister istemez. Yoksa ben de sola hiç yatamıyordum ancak böyle yatabiliyorum

Comments

kesinlikle en iyi uyku pozisyonlarından biri bacaklarının arasına da sert bi yastık koydun mu dünyanın en rahat uykusu sanki ama artık ben oraya da sığamıyorum :D

Answer 8

sağ sol sırt üstü fark etmiyo canım beni fikrim sen nasıl rahat ediyorsan öyle zaten biraz daha büyüsükten sonra hiç bir şekilde rahat edemeyeceksin yatağın içinde sabah kadar 50 kez falan dönüyorumdur hiç abartısız belim kopmak üzere o yüzden nasıl rahat ediyorsan öyle sadece dönerken ve yatış pozisyonu alırken dikkatli hareket et 

Answer 9

Canım artık normal bizlerde de durum aynı ya sağ yada sol tarafa yatıyorum az sabırlı ol