Ben de 36dayım benim de ayaklarımda ve ayak bileklerimde ödem başladı. Tuzsuz ve şekersiz besleniyorum, şeker de ödem yapıyor sadece tuz değil.
Her sabah 1 salatalık yiyorum, her gün 1 yeşil çay içiyorum. Ananas yanına maden suyu biraz iyi geliyor.
Ananas zaten ödem attırıcı olarak biliniyor. Ananasla maden suyunu blend edip içebilirsiniz de.