Kabızlık sorunuyla basa nasıl çıktınız

Question

Kızlar 8+5 haftalık hamileyim kabızlık sorunu yaşıyorum sizler neler yaptınız ne iyi gelir? 

Answer 1

Gece uyumadan önce kefir içiyorum. Kuru kayiisi Kuru erik. Cay içersen açık içmen lazım. Hergun yogurt ve çorba yemen lazım. Bende başa çıkamayan çalışıyorum. Kabizlik içinde magnezyum hazmisti doktor oda iyi geliyor sanirim

Answer 2

Ayni durumdayim zeytin yagi kayisi yiyorum 2bucuk litre su iciyorum banmisin demiyor 4 5 gunde bir anca 

Answer 3

Kayısı ve lahana turşusu bunlar dışında bana hiç birşey iyi gelmedi. Kayısı suyuda kullandım 

Answer 4

Yumuşak sebzeleri zeytinyağlı şekilde pişirip yemek rahatlatıyor beni, bir de bol meyve