Bence kişiden kişiye değişiyor çünkü çok karşılaştım bu formda herkes hurmayı söylüyor ben 25. Haftadan beri sürekli tüketiyorum ( canım acayip çekiyor) çok şükür hiç açılma olmadan 35 e kadar geldim ama magnezyum ihtiyacımı fazlasıyla karşıladı bu etkisi işime yaradı açıkçası;)