Ben oldum olası kansızlık hastalığı var demir eksikliği anemisi var bende doktor çay içiyorsan şekersiz ve demli icmeyecek ve 2 bardağı geçmeyecek sütü günde 1 bardakdaktan fazlası zarar asitli içeceklerden tamamen uzak duracaksın ilaç içtiğin zaman 2 saat önce ve sonrasında süt ve süt ürünleri tüketmeyeceksin yeşil yapraklı besinleri bol bol tüket. Pekmez aç karna bir yemek kaşığı iç çekirdekli siyah üzüm ye