En az 3 lt su ve idrarı 1 dk bile tutmamak. İç çamaşırını deterjan artığı kalmadan iyice durulatıp kurutup ütülemek. Taharet musluğu kullanmamak. Arkadan öne itiyor çünkü. Hergün çamaşır değiştirmek ve duş almak. Günde 1 tane Portakal yemek de iyi geliyor. Cinsel ilişki öncesi ve sonrası çiş yapmak