Hem icebiliyosun hemde vajinadan alıyosun genelde gece yatarken alınması önerilir çok uyku hali mide bulantısı yapiyomuş bende kullanıyorum benimde var düşük tehliken ben ama vajinadan fitil olarak kullaniyorum etkisi daha iyi vajinadan kullanabiliyosan bence sende vajinadan kullan gece yattıgımda kullaniyorum