Gebelik şekeri nasıl düşürülür

Question

Gebelik şekeri çıktı bende moralim çok bozuldu ne yapmam gerek arkadaşlar doktora gidecem sıra aldım ama canım çık sıkıldı bebeğime bişe olacak diye korkuyorum

Answer 1

Doktora gidecegin güne kadar beslenmene dikkat et canim bendede var gebelik sekeri. Beyaz ekmegi kestim tam tahil ekmek yiyorum sebze agirlikli besleniyorum meyve günde 2 kez ve yogurtla tüket. Meyve sularindan uzak dur bol bol su ic ve yürüyüs yap. Meyvelerde sadece muzu yarim yiyebilirsin dediler bana birde üzüm 3-4 tane. Diger meyveler avuc icini dolduracak sekilde. 

Answer 2

Diyet verirler ona uy bol su iç yürüyüş yap bisey olmaz allhin izniyle benimde şekerim var ne yaptıysam tam inmedi diyet yapıyorum  32 haftalik olduk çok şükür bebeğim gayet iyi

Answer 3

Canım önce diyet başlar sana doktor öyle takip eder diyetine uyman gerekiyor ona rağmen düşmezse insülin başlar ne kadar çıktı şeker canım

Comments

Açlık şekerin yüksek sürekli dedi doktor genelde 115 ve üstü çıkıyo tokluk için bişi demedi

---

Anladım canım o konuda endokrin daha iyi tedavi verir öğün aralıklarına dikkat et benim tokluklarım yüksekti insülin başladı doktor ayarlandı şimdide akşam yemeğinden sonra hiç bir şey  yemediğim halde sabah açlığım yüksek çıkıyor

Answer 4

Geçmiş olsun canım. Bende de 26. Haftada çıktı doktorum endokrinolojiye yönlendirdi. Şeker takibi ile birlikte diyet ve egzersizle dengede tutuyorum şuan sınırı aşmıyorum 35 haftalığım. Doktora gidene kadar sana tavsiyem özellikle tatlı, pirinç, makarna, hamur işi, meyve suyu, havuç ve mısır bunları sakın tüketme. Bol su iç ve her yemekten sonra 10-15 dakika kadar yürü şekeri güzel düşürüyor yürüyemiyorsan yerinde say. Meyve günde 2 adeti geçmesin. Bende ilk çok korktum ama kurallara uyunca (ki benim arada kaçamaklarım oldu yalan yok) düzene girer Allah'ın izniyle.

Comments

Net 2 saat yürüyüşüm var günlük

---

Maşallah kız ayakların ağrımıyo heralde :) o zaman diyetine ağırlık verirsin

Answer 5

Benmde detaylıda amniyotik sıvım yüksek çıktı bir ay tatlıdan şekerli şeylerden  börekten uzak dur dedi bir ay sonra geldiğinde şekerine bakıcam yüksek çıkarsa ona göre ilerlicez dedi

Answer 6

İlk başta su psikolojiden kurtar kendini kontrol altına aldığın sürece Allah'ın izniyle bebeğine bişey olmaz stres üzüntü bunlardan uzak dur 3. Ayda başladım ben gizli şekerle iki üç haftam kaldı hala devam ediyorum Allah'a şükür herşey yolunda diyet verirler uy güzelce yürüyüş yap her gün güzelce suyunu iç  herşey yoluna girer tatlı şeyler kızartmalar hamur işleri patatesten uzak dur meyveleri dikkatli ye ölçülü ye yanında süt yoğurt ayran tüket el yapımı sirke kullan salatada suya bikac damla koyabilirsin yada limon

Answer 7

Makarna hamur işi şerbetli tatlılardan uzak dur canım akşam 7 geçtikten sonra asla yemek yeme atışma yap çok karnın acikirsa

Answer 8

Dahilyeye gidiyosun sana diyet veriyor eger diyetle dusmezse insuline baslatiyo hem doguma kadar kullandim insulin simdi masallah sagsalim saglikla yanimda evladim cok sukur hamd olsun darisi basina.