Ben hersabah zeytinyagli kekikli limonlu bi sos yaptim ekmegimi banip kahvaltida yiyorum onun disinda siyah erik kayisi yogurt kefir yiyorum iciyorum duzenli kabizim evet hamileligin verdigi bisey dedi dr ama rahat cikiyorum en azindan 12. Haftada biraz daha sure kisaldi cikma surem bunlar bana iyi geldi sizde bir deneyin isterseniz. Bir de kuru incire zeytinyagi dokup bi gece bekletip yerseniz o da cok iyi gelirmis aktarim soylemisti ama denemedim ben. Hamileligin ilk 3 ayinda ozellikle bagirsak gevsedigi icin yediklerimiz uzun sure kolonda kalirmis ama hamileligin genelimde kabizlik olurmjs bunlari denemenizi tavsiye edeejm