Sancı aralıklarını ve şancı süresini not edin. Sancı aralıkları zamanla kısalmaya başlıyorsa ve şancı süresi 30 saniyeyle 1 dakikası arası değişiyorsa doğum sancısı demektir. Yürüyüş yapın, yürüyüş yaptıkça da ağrının geçmemesi lazım. Bir de sıcak duşa girin eğer ki başladıysa doğum sancılarınız açılmayı kolaylaştırır. Rabbim yardımcınız olsun