Bu haftalarda ne yazık ki artık yurumenizi azaltmaniz gerekeceğini öğreniyorsunuz. Bel ağrısı gittikçe artar yürüyüşe ayakta durmaya devam ederseniz. Adimsayara dikkat edin günde 3bini geçince ağrılar artıyor. Ben 31. Haftadayim ikiz, artık bu 3000 adıma dikkat ediyorum, ayakta durma süresi de 20 dakikayı geçmesin