36. haftada uyku sorunu yaşıyorum, nasıl çözerim?

Question

35+6 hiç uyuyamıyorum kızlar napabilirim çok uykuya ihtiyacım var bu beni çok rahatsız ediyo

Answer 1

Aksam yemeginden sonra cay felan içme canım yatmadan önce bi tabak dolusu yogurt ye veya bi bardak kaynar süt iç rahatlayıp uyursun bende uyumuyrm sabah ezanına kadar

Answer 2

Çözümü  yok onun bence sabaha perili köşk  gibi evin içinde geziyorum  her yerde yatıyorum  koltukta sırtımı  sabitleyince biraz rahat ediyorum ama sonuç  yine uykusuz yorgun bitmiş  37+2.