Sirt üstü yatmaman lazım zaten canim özellikle sol tarafımıza yatmayı öneriyor doktorlar sağ tarafada yatabilirsin ama sırt üstü yatmaktan kaçınmalısın ben 31+4 haftaligim inan bu haftalara gelince daha çok zorlanicaksin Rabbim hepimizin yardımcısı oldun inşallah