Öğünlerini atlamaman gerek kahvaltıda kaynatılmış yumurta ve peyniri bol yiyorum öğle yemeğimi ekmekle beraber yiyorum akşam ise ağır şeyler yemiyorum hafif yağsız şeyler yemeğe dikkat ediyorum. Günde bir bardak süt içiyorum, iki kaşık yoğurt, ceviz ve bol su benim beslenme şekli böyle