Bende de 35. haftada başladı şuan 39'dayım. Öncelikle serin havada yürüyüş iyi geliyor, şişse de yürüyün.
5 km yürüyorum ben her gün. Onun dışında akşam buzlu su kovasına sokuyorum ayaklarımı 20 dk sonra da 2 saat boyunca yukarı dikiyorum.
Ama son 3 gündür havalar aşırı ısındı ve benim de inmiyor artık doğum yakın zaten beklemedeyim. Tuzsuz ve şekerden uzak beslenin, şeker de ödem yapabiliyor.