Kizlar dun aksam yatisim yapilacak diye dua istemistim sizden. Yatışım yapildi ama aciklik 2cm sanci fzla ckmadi 90larda. P.tesiye kdr yatacakmışım p.tesi sanci verecekmis doktor :( hastanede acilma olsun dye yurumekten baska nr yapabilirim. Var mi cok etkili olabilecek tavsiyeleriniz ?
Pilates topuna oturuyorlar diye biliyorum onun dışında bacaklarını açarak eğilip kalkmak açılmaya yardımcı diye duymuştum
Sıcak duş karnina değil rahmine özellikle çömelip kalkmak merdiven çıkmak bacaklari açıp plates topunda sag sol yapmak hurma yemek gunde 5 yada 9 tane bol bol dua Rabbim saglicakla kucagimizaalmayi nasip etsin inşallah
678,308 soru
3,535,235 cevap
4,403,016 yorum
190,924 üye