Hamile beslenme

Question

Kizlar biliyorum herkesin hamileliği farklı ama her istediğini yiyip çocuğu Allah'a şükür sağlıklı olan var mı acaba en çok ne yediniz veya en zararlı asla yenmemesi gereken şey ne 

Answer 1

Vallahi ben herşeyi yiyorum özellikle doktoruma sordum mesela kelle paça icebilir miyim bol sarımsaklı dedim tabiki de içeceksin dedi. Sadece dib balıkları yemiyorum onlar da yasak zaten doktorum dedi. Diğer gibi Allah ne verdiyse çekinmeden yiyorum maşallah bebemin kilosu da ileri de 

Answer 2

Salam sosis falan asla yemeyin. Az pişmiş et ürünlerinden kaçının . Yeşillik  sebze meyveleri temiz yıkanmış taze olarak tüketin. Çok da kasmqya gerek yok 9 ayac mi kalacağız:)  ondan sonra da doğum da yok gaz yapıyor yok şişkinlik yapıyor diye her sey yenmiyor zehir etmeyen gerek yok.hayatimizi

Answer 3

Valla ben yemek olarak herşeyi yedim. Salamda yedim sucukta yedim süt içtim kuruyemiş çok tükettim su bol bol içtim ekmek çok tükettim. Şimdi 35 haftalığım bebeğim 3 kilo

Comments

Kilonuz nedir şu an.toplam şu an kadar kac kilo aldınız.ben 64 ile başladım şu an 69.     Haftam 26

---

Ben çok dikkat ediyorum.mesela bir küçük dilim ama 6 çeşit meyve oluyot ara ogunumde.yani çok az ama çok çeşit seklinde diyetisyen kontrolünde besleniyorum.3 ana 3 ara öğün.

Answer 4

Ben sakatat ve dip balıkları yemedim canım onun dışında çoğu şeyi yiyorum açıkçası. Eskiden de abur cubur çok yemedm kola içmezdim şimdi de öyleyim. Kahve çok severim günde bire düşürdüm çayı da açık içiyorum. Tuz tüketimini de tansiyon çıkmasın diye azalttım 34+2deyim şimdilik bir sıkıntım olmadı