Omuzundan 4 parmak ölç ve dirseginden 4 parmak ölç arada kalan kısma yapacaksın.ve yaparken cimcik atar gibi sert olmayacak şekilde derini kavra kolunu bük o şekilde yap.yaptiktan sonra 10/15 dk kolunu sertçe bastır o zaman morarmıyor. Ben kolumu eşime yada anneme tutturuyorum öteki türlü canın acır kendin tutamazsın.birde haftan daha erken göbekten yapsan hiç canın acımaz. Göbek deliğinin sağ ve sol tarafından yine göbek deliğine 4 parmak mesafe olc kolonyayla temizle derini kavra dik bir şekilde iğneyi batır yine 10/15 dk bastır hiç morarmıyor.