Zayıflamak istiyorum ama nasıl olacak

Question

Arkadaşlar ben zayıflamak istiyorum  ama mümkünmü  127 kiloyum birden kilo aldım sonra kendime dikkat etmeye başladım bi çok seyi kıstım bıraktım 2 ayda 1 kilo almışım ama zayıflayabilirmiyimki

Answer 1

Doktoruna sorman lazım canım o ne dıyorsa onu yap

Answer 2

Merhaba diyetisyene gitmenizi öneririm onca zaman hiç diyetle falan işim olmadı hep ne yapicam gidip diye düşündüm fakat insülin direncim var Hamile kaldım ve direkt diyetisyene yönlendirildim kontrol altında tutmak için liste verildi ve 9 ay boyunca  uygulamak zorundayım Eğer rahatsız oluyorsanız mutlaka Diyetisyene başvurun liste hazırlasınlar size özel o şekilde beslenmeye devam edin bunca zaman bekledim bekledim gitmedim gebeyken doktor yonlendirmesiyle gitmek zorunda kaldım şu anda 

Answer 3

Diyetisyene gidin hamile hamile kulaktan dolma bilgilerle hareket etmeyin