31 haftalık hamileler beslenmeniz kilo alımınız nasıl

Question

Benim bir haftadır istahım gitgide azalıyor, multivitamin alıyorum ama gerektiği kadar beslenmedigimi düşünüyorum 1 haftadır kilom sabit. Sizler nasılsınız nasıl gidiyor

Answer 1

Benim kilom en son 54dü 33+3 teyiz. Havalar sicak gidiyo benimde canim cok bisey istemiyo ama gebelik sekerimden dolayi yemem gerek ölcüm icin. Genellikle yesillik bol tüketiyorum. Yarin kontrolüm var hem diyabet bölümünde hem doktorumda bakalim ama diyette oldugumdan beri kilom sabit kaldi bebegimin kilosu ise haftasiyla uyumluydu 2 hafta önce

Comments

Havalar ısındıkça benim de iştahım git gide azaldı, inşallah sağlıcakla bitiririz bu süreci

---

Amin insallah :))) hafif saglikli ve doyurucu besinler tüketin bi anda fazla geliyosa gün icerisinde bi kac kez ögün artirin öyle beslenin sonucta 2 canliyiz. Ben sekerden dolayi günde 2 meyve tüketebilirim ama yogurtla. Lezzetli oluyo tavsiye ederim vitamin degerlerini ikisindende almis olursunuz

---

Yoğurt en büyük kurtarıcım zaten hep onu yiyorum, teşekkür ederim

Answer 2

Sıcaklardan bide bebek artık mideye baskı yaptığı için normal iştah gitmesi canım arada kilo sabitlenip beklemeye alıyor devamlı almazsınız 10kilo 500 gram aldım 28 haftada 9 dum ama baya bi süre bekledi bu şekil 31 de tartıldıgımda aldım 

Answer 3

Benimde bı süredir kilom durdu sıcaktan galiba pek birşey yiyemiyorum canım istemiyor bazen. Zaten bunca ay yedim baya kilo aldım mümkünse çocuğum kilo alsın ben almayım 

Answer 4

Ben iştahımdan bişey kaybetmedim sürekli acıkıyorum canın bişeyler istiyor hiç boş kalmıyorum yani :) ama bir haftadır benim de kilom sabit nedenini bilmiyorum. Şu zamandan sonrası zorluyor ama beni ya bir odadan diğerine gitmeye üşeniyorum, ne rahat yatabiliyorum ne rahat oturabiliyorum. Allah yardımcımız olsun gerçekten zor. Daha hastane çantasını falan bişey hazırlamadim hiçte halim yok yapacak 

Comments

Ben çok kilo almadım, her gün elçin Demirel'in yürüyüş videolarından 40 dakika olanı yapıyorum ondandır galiba halsizlik falan yok. Bugün temizliğe başladım azar azar yaparım 1 haftada

---

Hm ne güzel Allah kolaylık versin