75mg şeker yüklemesi

Question

Merhaba, 24. Haftada toplamda 10 kg aldigiim için doktor şeker yüklemesi yapalım şekerin nasıl çıkacak dedi. 75 mg şeker yüklemesi yapıldı. Aclik 84 1 saat, 195 ve 2. Saat 165 çıktı. 1 ay boyunca şekerimi ölçtüm. Yine yarısında 140 in üzerindeydi 

Dün 27+5 iken doktora gittiğimde 35 cm 1400 kgram çıktı ve beni diyetisyene yönlendirdi. Diyetisyen den randevu alıp gideceğim .

1: bu sebeple diyetisyene giden var mi? Varsa nasıl öneri  veriyor?

2) kg sizce nasıl?

3) artık 15 günde bir gel dedi normal mi?

 Şimdiden çok teşekkürler 

Answer 1

1) Zaten 140 üzeri olduğun için endokrinolojiye yönlendirmesi gerekiyordu. Şeker takibi, diyet ve egzersizle hem kilonu hem de şekerini dengelemeye çalışacaklar. Yasakları var pirinç, makarna, hamurişi, havuç, mısır, tatlı gibi. Günde en fazla 2 adet meyve, bol su vs.. Yürüyüş çok önemli her yemekten sonra 10-15 dakika yürü, yürüyemiyorsan yerinde adım at şekeri güzel düşürüyor. Zaten doktorun seni daha iyi yönlendirecektir.

2) Benim 28+1 de 1537 gr. 39.5 cmdi 2 hafta öndeydi. Ve Seninkide önde duruyor haftasına göre ama sorun yaratacak ölçüde değil iyi bence

3) Şekerinden dolayı 15 güne düşürmüş olabilir buda büyük bir sorun demek değil canım.

Sağlıkla gelsin bebişlerimiz inşallah :)

Answer 2

Bende de gebelik şekeri çıktı diyetisyene gittim diyet verdi insülin kullanmama rağmen ilk 15 gün diyet programına tam uyduğum halde şekerim yine yüksekti. Daha sonra ben ekmeği kestim tamamen sonra düzene girdi herşeyden yiyorum ama az tatlı da dahil çok şükür iyi şekerim. Verilecek olan diyetine uy onu zaten kendin de belirlersin zamanla merak etme Allah'ın izniyle sorun olmaz . Ben böyle baya kilo verdim 

Answer 3

En çok etkileyen şey beyaz ekmek pirinç makarna hamur işi dikkat et meyve yaninda mutlaka yoğurt ayran kefir süt tüket ve en önemli debgeleyen yürüyüş bende de şeker var dikkat ediyorum 8 kilo verdim ve hala almadim bakalım ne olacak 18+5 teyim sonlara doğru nasıl olur Allah tan hayırlısı 

Comments

Güncelleme: ilk önce ekmek pilav makarna bıraktım ve açlık ve tokluk şekerini olecerek kendim kontrol altında denedim ancak olmadı. Daha sonra diyetisyen e gittim ve dikkat etmeye gayret ettim. Sonunda kontrol altına aldık şükür. Şuan 37 yım ve kendimi daha iyi hissediyorum. İyi ki şeker yüklemesi yapmışım yoksa bu durumun farkında olmazdim.