Hamilelikte fazla kilo alımı nasıl engellenir?

Question

32. Haftadayim kızlar ve 18 kilo aldım bile 2 ogün yemekten başka birşey yemiyorum acıkırsam meyve ve kuru yemişle gecistiriyorim ama niye böyle oldu anlamadım sizde nasıl durumlar 

Answer 1

Bende de durumlar iyi değil

Answer 2

Her bünyede farklılık gösteriyor demekki bende dediginiz gibi besleniyorum 6 kilo aldim 32 haftalığım.

Answer 3

32 haftalığım 5 kilo aldım çok fazla almışsınız dikkat edin 

Answer 4

Bende 33 haftaligim 6 bucuk kilo aldım ama ekmek fallan tuketmiyirum  ama aradan poğaça simit sevdiğim için yiyorum 

Answer 5

Aynı haftadayız 9 kilo aldım 

Answer 6

Benimde tam tersi =( çok alamadım bir tane daha çocuğum var atak döneminde krizlerde ve bunun dışında hiperaktif asla akşam yemeği dışında bişi yemeye zaman bulamıyorum inşallah bebeğim kilo alıyordur 30. Haftadayım şuan 2 gün önce sağlık ocağında bakmıştım 5.8 kilo almışım sadece ilk hamileliğim de 25 i geçkin doğum yaptım  

Answer 7

Benim 28 haftalik 10 kilo aldm 2. Hamilelik bir de kilolu kaldm bu sefer ilkinde 52 kiloyla kalmıştım 73 le doguma gittom 40 gunde erken dogdu ilkim simdi 70 kiloyla kaldm 80 im gidiyorum bakalm nereye kadsr bunyeyle alakali ama kimisi dogumdan cikiyo hala hamile gibi kimisi de doğumdan cikiyo sanki hic hamile kalmamis gibi bebek ve siz saglikli olun gerisi gecici emzirirken çoğu gidiyo zaten

Answer 8

36+4  18 kilo 

Answer 9

Bünyeden bünyeye farklılık gösteriyor bence canım ilk gebeliğimde neredeyse aç uyudum aç uyandım 62yle gebe kalıp 85 kiloyla doğuma girdim 4 kilo doğdu oğlum şimdi 23. Haftamdayım 7 kilo almışım ve çoğunluğu ödem fazlasıyla şişiyorum 

Comments

Evet şişlik bende cok fazla ellerim ayaklarım hep.sis ve uyuşuyorlar surekli

Answer 10

İki öğün nasıl dayaniyorsun ben saat başı az az besleniyorum zaten bı oturuşta bişey yiyemiyorum hemen şişkinlik geliyor. Bebek için de sağlıklı olanın çok öğün yapmak olduğunu okumuştum. Beyaz un şeker tüketme akşam belli saatten sonra sadece sıvı tuket bence. Ben 22 haftalık henüz almadım ama kilolu hamile kaldığım için olabilir zaten zirvedeyim 90:D

Comments

Gercekten 2 öğün yapıyorum hep ama dediginiz gibi yapmak daha mantıklı

Answer 11

34 haftaligim 9 kilo aldım ekmek ağzıma hiç koymuyorum  çok canim çekerse 2 dilim kepek ekmeği okadar karnım acikirsa gün içinde galeta ve yoğurt yedim 

Comments

Ben sadece sabah kahvaltıda ekmek tuketiyirum sorun bu galiba bende ekmeği kesmem lazim

Answer 12

Bende sizin gibiyim ekmeği makarnayı kestim meyve falan yiyorum kuruyemiş süt ve süt ürünleri ağırlıklı besleniyorum 73/68 düştüm şimdi 23+4 yine 72 oldum aşırı kilo aldım anlamıyorum galiba şeker yüzünden yükleme yapacaklar bana 25 de ona göre diyet verçekmiş 

Comments

Ben şeker yuklemesi de yaptım çıkmadı şeker bence bünyeyle alakalı ben çok çabuk kilo alan bi insanım cunku

---

Bana öyle dedi açlık şekerim dusukmus benim ondan şüphe etti aslında kilon normal diyor ama bana fazla ya