Kabizliga magnezyumu ilk kez duydum.Kabizliga probiyotik önerilir. Kas agrilari icin kullaniyorum magnezyum ilac olarak degil gida takviyesi olarak ocean extramag kullaniyorum sabah aksam cok memnunum.Size kabizlik yapan sey kan ilaci olabilir ona dikkat edin.Marka degistirin yada.ilac degil.takviye olarak olan kan urunlerine bakin