Erken değil ya 12 haftadan sonra bütün besin takviyelerimi almaya başladım magnezyum kan ilacım balık yağı multivitamin vs. Sabah uyanır uyanmaz ağzıma küçük bir domates atıyorum sonra kan ilacımı içiyorum. 2 saat sonra kahvaltı yapıyorum ve balık yağını alıyorum. Öğle ara öğünde de doktor yazmadığı halde kendim aldığım solgar markasının kalsiyum magnezyum ve D3 alıyorum bir tane. Akşam yemeğinden sonra da bir bardak suya magnorm atıyorum yemeğin üstüne içiyorum.