32 haftalıkta ayaklarda şişkinlik ödem

Question

32 haftalık hamileyim ayaklarımda ödem var geçmiyor bu haftalarda normal mi ve nasıl geçer önerisi olan varsa yardımcı olursa sevinirim

Answer 1

Oluyormuş evet bende de var doktor tuzsuz ve şekersiz ye dedi sürekli tansiyonunu takip et dedi idrarda protein kaçağı var mı diye baktı şükür ki yok. Ve bol bol yürüyüş yap dedi 

Answer 2

Bendede aynı durum var doktor tuzlu yeme dedi sadece 

Answer 3

Normalmiş bende de aynı durum var bol su içmeyi ve uzanıp ayaklarımızı biraz yukarıda tutmamız gerekiyormuş :) 

Answer 4

Bende aynı sıkıntı var ne kadar uzanıp bol su içsem gene ödem oluşuyor. Eşimin terliklerini giyiyorum öyle şişiyor ayaklarım. Hayırlısı ile şu doğum zamanı gelseydi artık rahat bir nefes alsaydık 

Answer 5

Bendede basladi hic odemimi yokken.ayakta cok durma hep uzan ayaginn altina yastik koy ve ayaklarini o sekil cevir saga sola ileri geri yap.ben yaptm 3 gundr odemim yok gtti ;)