ben 14. haftadayim hala ayniyim aksam 8 de yatiyorum sabah 9 hala uykulu kalkiyorum gun icinde surekli uyumak istiyorum. diger gebeliklerimde bu haftalarda bi enerji geliyordu bunda tık yok :( insallah sonuna kadar boyle olmam. acaba bu durum icin enerji getirecek besinler varmıdır ya da baska bi yontem. bende ayni aksam yürüyüş yapayim diyorum ama uyuklamaktan kalkamıyorum