Kanama yaşamadım onu bi doktoruna sor ama ben de kabızlık yaşıyorum ne yaptıysam fayda etmedi. 2 gün önce ebe sabah kahvaltıdan önce ılık limonlu su iç sonra 10 dakika tuvalette bekle bunu her gün yap bu şekilde tuvalet refleksi kazanıcaksın dedi şimdi onu deniyorum ve gün içinde yürüyüş yap hareketsizlik de çok etkili kabızlıkta