30+6 ilk defa bugün ayak bileğimin şiştiğini fark ettim. Sol , Dinlenince indi, ben sola çok yükleniyorum ondan oluyor sanırım. Sol bacağım ve kasık ağrısı ise üç haftadır devam ediyor. Günde iki magnorm ve bir tane maden suyu mutlaka içiyorum. Doğru egzersizle geçeceğini söylüyorlar bu bacak ağrısının ama doğru egzersiz ne bilemedim , doktor açık açık gittikçe daha kötü olacağını söyledi, Bakalım bekliyorum