Ben ilk gebeliğimde 50 ile başlayıp 75 ile doğuma gittim 25 kilo ama hemen 10 kilo verdim ikincisinde 8 10 kilo civar aldım hemen verdim şuan üçüncü 16 haftalık henüz 1 kilo aldım bilincleniyorsun makarna ekmek poğaça börek faydalı değil önemli olan sebze meyve az kuruyemiş yemek çok aç bırakmamak sık sık biseyler yemek