Ben Azərbaycanda yaşıyorum, 8 gündür yataktaylm dicinon iyne ve no şpa iyne vurdurdum, düz uzanın belinizin altına yastık koyun, ayaklarınızın altına da yastık koyun, çayı sıcak içmeyin duş almayın geçene kadar, ancak tuvalet ihtiyacı için kalkın, düz uzanmaktan beliniz ağrıya bilir bu normal merak etmeyin, sırtınlz üstü uzanın ben ne yapıyorsam hematomam için onu size de söylüyorum, doktor kalka bilirsiz dese bile ilave 1 hafta daha uzanın, amma yastıklara dikkat ayağınız yukarıda kalsın belinizin altına da yastık,