Onun bir saati yok ben ecopirin içiyorum her sabah 10 da kahvaltı ederim kahvalti biter bitmez içerim saatim nettir .. ayrıca doğuma kadar da kendime günde 2 kere kan sulandırıcı iğne yapıyorum onu da 12 saatte bir her gün aynı saatte yapıyorum aslında bu tarz şeyler rutine konursa daha güzel sonuç alınıyor vücut alışıyor