Çok dikkat edeeksiniz kesinlikle karbonhidrat ve şeker içeren şeyler yemeyeceksiniz, tam buğday ekmeği bile yemeyin patates pirinç dahil. Sebze, et, kuru baklagiller, süt yoğurt yumurts kuru yemiş buardan tüketin. Meyveyi bile günde bir iki tane yiyin ama çok şekerli meyveleri yemeyin mesela ben karpuz ve muz yemiyorum kuru meyveler de çok şeker içeriyor özellikle hurma doktorum yeme dedi kuru meyveleri de genelde yemeyin. Bol su için ve mümkünse her yemekten sonra en az 15, 20 dk yürüyün. Bunlar ilaç vs dışında yapabileceğiniz şeyler. Ben bu şekilde yaparak son iki haftayı bebek çok az kilo alarak geçirdik şükür. Çünkü bebeğe de çok kilo aldırıyor şeker hastalığı. Bu şekilde yaparsanız yükselmez belki ilaca bike gerek kalmaz