Gebelik şekeri süreci

Question

Arkadaşlar 24+2 haftalık hamileyim. Şeker yüklemesinde 2. Saat değerim 165 çıktı. Ve diyete başladım. Biraz tedirginim. Bu şekilde şekeri çıkıp diyet uygulayan var mı? Nasıl bir süreç izlediniz. İzlediğiniz yolu anlatırsanız çok mutlu olurum. 

Answer 1

37+5 olduk 27inci haftadan beri diyetteyim. Ilk zaman 6 kez aclik tokluk ölcümleri yapiyordum ve hafta 1 kontrollere gidiyodum. Diyetle düzene girdigi icin insüline gerek kalmadi sükür. Doguma kadar diyete devam. Diyetini güzel uyguladiktan sonra korkma degerlerin düzende oldugu sürece SIKINTI olmaz. Bizim kilomuzda suyumuzda yerinde sükür. Sali günü kontrolüm vardi 2950gram cikti 

Comments

Bana diyetisyen egerki toklugun 140 üzeri cikarsa yedigin ögün neydi onlarida not al demisti. En son ne yediniz yemekte?

---

Kuru fasülye yedim tam buğday makarna çok az tam bugday ekmek salata yoğurt yemistm siiznde arada ciktgi olyormuydu

---

Bakliyat bendede yükseltmisti 160lari benimde gördügüm oldu ve tüketmemeye calistim. Not al yüksek cikan degerlerini ve o notun yanina tükettigin ürünleride yaz bana öyle denildi.

---

Çok teşekkür ederim bendede öyle bir etki yaptı demekki sabahları ne yiyosunuz peki

---

Sabahlari beyaz peynir veya kasar, haslanmis yumurta, tam tahil ekmek, bol yesillik, suyu cok tüketiyorum, bazen tam tahilli kuru meyveli seker orani 0 cornflakes oluyo sütle onu tüketiyorum