Bacak krampları yüzünden yuruyemiyorum..

Question

Kızlar her hafta rutin olarak baldir kısmına sabaha karşı kramp giriyor inanılmaz acıyor. Bugün yine kramp girdi ve şu an topalliyorum. Doktora gittim ferritin 2 demir 25 magnezyum ve kalsiyum da olması gerektiğinden düşük çıkmış. Sonuçları yarın göstereceğim fakat eylemden dolayı acile sıra bulabildim onlarda çok anlar mı emin değilim. Siz kramp girince ne yaptınız 

Answer 1

Her gün 1 muz 1 maden suyu tuketmeniz lazım kramplarin olmaması için, eğer o da yeterli olmazsa doktor magnezyum takviyesi verebilir.

Answer 2

Bu değerlerin eksikliğinden oluyordur. Birine masaj yaptırın ya da magnezyum ilacı alana kadar magnezyum değeri yüksek olan maden suyu tüketin. Sanırım en yüksek değer Beypazarı maden suyunda var

Answer 3

Magnezyum geçiriyor benimkini bana da oluyor çok 

Comments

Doktorunuz mu yazdı magnezyumu yoksa siz kendiniz mi eczaneden aldınız?

---

Doktor yazıyor cnm

Answer 4

Aynen bende de öyle oluyor. Sadece sabaha karşı kramp giriyor . Yalnız sol bacağıma. Neden kaynaklı bilmiyorum. Elimle masaj yapıyorum geçiyor. 

Answer 5

Bende de hemen hemen her gün gece giriyor genellikle magnezyum ilacını kullanmayı unuttuğum da oluyor ama içtiğim günler çok rahatım. Magnorm adında magnezyum takviyesi kullanıyorum ve b 12 eksikliği de çok fazla kramp ve bacak ağrısı yaparmış geçen hafta doktoruma şikayetlerimi anlattım B12 tahlili yaptı düşük çıktı şimdi bide b 12 ilacı kullaniyorum baya rahatladım çok şükür ağrılar dindi..  doktora gidince b12 tahlil yapmasını da isteyin çok geçmiş olsn