Büyük tuvaletinden sonra sıcak suya otur. Sonra güzelce kurula. Oraya zeytinyağı veya kantaron yagi sürersen bir mühlet rahatlatır. Ama genede bir genel cerrahiye görün. Ben çok ihmal ettim hep memecik içeri bir girerdi bi çıkardı en son ameliyat oldum. O yüzden sakın ihmal etme. Posali lifli gıdalar çorba tüket katı şeylerden baharat kızartma acı vir süre uzak dur. Hosaflarda iyi geliyor. İnşallah tez zamanda iyilesirsin