Canım kabız olmasan bile bağırsaklarını daha yumuşak tutmak ve çalıştırmak için lifli şeyler yemelisin yine de. Kahvaltıdan önce birkaç kuru kayısı yiyebilirsin mesela. Makattan kan geliyor demişsin belli ki çatlak çizik vs bişey oluşmuş. Ben kabızlıktan dolayı böyle bi sorun yaşamıştım doktoruma sormadım ama sen doktoruna sorarak bir şeyler yap yine de. Ben o çatlağın ya da çiziğin olduğu yere iyice temizledikten sonra zeytinyağı sürüyordum vajinaya değil ama böyle aşırı aşırı da değil yumuşak tutup iyileştirmişti. Doktoruna sorarak deneyebilirsin