Kızlar 10 haftalık hamileyim hamileliğini yulaf ezmesi yemek zararlı mı acaba metobolizmayı hızlandırıyomuş o yüzden tedirginim ama bi yandan vitamin deposu olduğu için kararsız kaldım kullandınız mı hiç kullandıysanız nasıl tükettiniz acaba