Başlığı ben açmadım ama size cevap vermek istedim. İlk doğumum, 41+1'de geldi kızım, bizi bir hayli bekletti ama normal doğum yaptım. 9 saat sancı çektim evde, dayanamadığım noktada hastaneye gittik ve 10 cm tam açıklıkla gitmişim 2 saat içinde doğum oldu. 2 tane dikişim var o da bebeğimin başı büyük olduğundan yoksa doktorum epizyosuz doğum yaptırıyor normalde. 36'dan itibaren hurma, ananas yedim. Ahududu yaprağı çayı ve adaçayı içtim. Perine masajı yaptım, hamilelik boyunca hep aktiftim her gün 5 km yürüdüm. Son 20 gün de merdiven inip çıktım, squat yaptım.