Havuzda hijyen kurallarına dikkat ediliyorsa yarim saate kadar girebilirsiniz normalde yüzme hamilelikte önerilen sporlardan biri. Henüz ilk trimesterdasiniz bu dönemde kusma halsizlik olabiliyor normal, belki havuzla ilgili değildir ya da havuz suyu soğuksa veya sonrasında üşütmüş de olabilirsiniz.