İlk defa ayak şişliği yasiyorum nasil gecer

Question

Antalyada tatildeydik sadece 2 gun Denize girdim çok tuzlu şeyler de yemedim ama ayaklarım şişti özellikle sol ayağımın bileği balon gibi oldu ayaklarımı yükseğe koydum dinleniyorum tuzu azalttım başka ne yapabilirim? Oğluma hamileyken hiç yaşamadım kızım olacak onunla mı alakalıdır acaba ?

Answer 1

Bende kızıma hamileyken yaşamadım. Şimdi 34 haftadayim. Ayaklarım şişiyor fena. Su içmek gerekiyor. Birde yürüyüş ve ayakları uzatmak ise yarıyormus. Ben uykudan kalkınca şişliğim biraz azalıyor.

Answer 2

Malesef doğurana kadar geçmiyor şişkinlink

Answer 3

Bisey yapamasin benimde öyleydi doğumdan sonra hepsi gitti 

Answer 4

Bol su iç yürüyüş yap 

Answer 5

Bol bol su icmek gerkiyor yürüyüş yapmak gerekiyor tuzu tüketmemek gerekiyor 

Answer 6

Cinsiyetle alakalı değildir canım bende ilk kızımda yaşamadım şimdiki hamileliğimde kız 2 3 gün şişkinliği yaşadım ayaklarımın altına masaj yaptırdım ondam sonra geçti benim kan dolaşımı olduğu içinmidir bilemedim şuan yok. 

Answer 7

Bende iki hafta önce tatildeydim antalyada ayaklarım balon gibiydi doktorumu aradık ayaklarını yüksekte tut tuzlu yağlı şekerli şeylerden uzak dur ve bol bol su iç dedi tatilden geldiğim gün kontrole gittim tansiyonuma feln bakıldı idrar testi yapıldı temiz çıktı doktorum sıcaktan şişmiştir sen dediklerimi uygulamya devam et dedi tatilden 2 gün sonra geçti şükür 

Answer 8

Kovanın içine tuzlu su hazırlayıp ayaklarını koy çok iyi geliyor.

Bende 34. Haftamdayim ve ayaklarım çok şişiyor bunu uygulayinca geçiyor 

Answer 9

canm cok fazla ayakta kalmakta şişlik yapiyor ayaklarini yükseğe koyup dinlen eşin de yapabilirse kolanya ile masaj yapsin, benimki oyle iniyor. yürüyüş demişler ama ben yürüdükçe ayakta kaldikca daha çok şişiyor 

Answer 10

17 haftaligim benim surekli sisiyor yukari kaldiriyorum surekli o fayda sagliyor yanliz tek ayak sismesi durumunda doktorum hemen gelmemi soyledi