Soruyu ve yorumları okuyunca şaşırdım, ben kendime erken başladı diyordum sizinki daha da erken başlamış, magnezyum eksikliği nedeni ile oluyor, günlük 1 kase yoğurt 2 yemek kaşığı lor peyniri ve asiti gitmiş sade için faydası oluyor, geçmiş olsun ve sağlıkla gelsin inşallah