Merhaba, dinlenin ya da yavaş tempo yürüyüş yapın yalancı sancılar olabilir su, nişan, kahverengi leke ya da 1 saat içinde şiddeti artan ağrınız olursa hastaneye gidin. Benimde yalancı sancılarım oluyor ama geçen gün kendimi fazla yormuştum, aynı sizin gibi karnım sertleşti ağrıdı ama ılık duş alıp uzandım geçti sağlıcakla kalın :)