En kolay göbekten ama kendiniz yapınca, alışırsınız zamanla, evet morarıyor şişiyor ağrıyor ama mecbur katlanacağız bebeğimiz için, vurmadan kolanyalı pamuk ile temizleyin vuracağınız yeri tutun katlar gibi yani (pek Anlatamadım) diğer elinizle iğneyi vurun iğneyi vurduktan sonra diğer elinizi bırakın, ovalamayın sadece bastırın bir kaç dakika, sonra o bölgeye buz koyun bekletin biraz, günlük kremlerde sürün, hindistan cevizi yağı, badem yağı (tüylenme yapıyor çok tercih etmiyorum), zeytinyağı, kantaron yağı, ya da arkonun akışkan zeytinyağlı kremi sürekli kullanın, morarır şişerse ara ara buz ile dinlendirin, ben bu şekilde rahatlıyorum