Sancı olması için neler yapıyorsunuz

Question

Yalancı sancılarım var bazen gerçek olduğunu hissettiren ama nst de sancım 40 falan çıkıyor en fazla neler yapmaliym yükselmesi için taavsiyeleriniz nelerdir

Answer 1

Merdiven inip çıkma egzersiz hergün duş diyolar   ama 3 gündür başladım tam aksine olan ağrılarım geçti :) 38+1 olduk

Answer 2

39+6 yarin tam 40 oluyoruz bazen ne yaparsann yap olmuyo kuzum yurus merdiven squat sicak dus hic bise fayda etmedi hala bekliyoruz

Answer 3

Sana erken daha bir hafta sonra başla bence tetikleyebilirsin doğumu 38 haftaya girdiğinde yap ki bebek kuveze girmesin

Answer 4

Ben 39 bitti hala bisey yok ne yaparsan yap fayda etmiyor bebisin keyfi ne zaman olursa o zaman doğar:)