Benim çatı kemiğinde yürürken kasılma oluyo ayakta kalırsam özel bölgemde ağrı yanma tarzı değişik oluyo arada bebek toplanıyo oynarken assaya baskı ağrı yapıyo ama henüz gelmeye niyeti yok canım hayırlısı artık hergün sabah öğlen evde kısa süreli egzersiz yapıyorum hergün ılık duş alıyorum aksamda dışarı çıkıp yürüyüş yapıyorum merdiven inip çıkıyorum